Lark är en ai-driven, personlig hälsotrainer-app som kan hjälpa par bättre att hantera kroniska tillstånd

19 juli 2019

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams

Den korta versionen: Skaparna av Lark app tror att alla bör få hjälp när de hanterar en kronisk hälsotillstånd. Appen utnyttjar artificiell intelligens för att hjälpa individer, par och familjer med kost, motion och hälsa mål för att få den tron till verklighet. Personer med kroniska sjukdomar, som diabetes och högt blodtryck, och de löper risk att utveckla dem är Lark kärn demografiska. Lark intuitiva knuffar uppmuntra människor att göra hälsosamma val, och anslutna verktyg, som skalor och sömn trackers, hjälp appen samla mer data så det gör bättre förslag.

Ledande en hälsosam och aktiv livsstil är inte alltid lätt, särskilt när hinder för fitness och hälsa kommer inifrån. Många människor lever med kroniska sjukdomar som ofta begränsar vad de äter, hur de tränar, och hur de går om deras dagliga liv.

load...

Dessa kroniska sjukdomar kan vara svårt att hantera ensam och kan akut påverka relationer. De kan orsaka friktion, oro, eller ännu värre om de inte är väl förvaltade eller ens talade om.

Den artificiella intelligensen drivna Lark app är utformad för att hjälpa människor med kroniska sjukdomar leder friskare liv genom att erbjuda snabba råd och rekommendationer. Till exempel kan appen påminna en användare att ta medicin vid en viss tidpunkt på dagen eller föreslå vad man ska äta baserat på hans eller hennes sömnmönster.

Dessa knuffar, som Lark kallar dem, är inte bara meddelanden eller påminnelser. Istället är de skapade utifrån en helhetssyn, AI-drivna bild av användarens kroniskt tillstånd, kämpar med fitness, mediciner och även genetik.

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams

Lark är en app som kan visa folk hur man ska hantera kroniska sjukdomar.

Användare av 23andMe, en tjänst som spårar specifika genetik, kan även ansluta sin släkthistoria till Lark att säkerställa att de gör livsval som är bättre för deras kroppar.

Julia Hu, Lark VD och grundare, beskrev hur Lark anser genetik, viktminskning och näringsutveckling, och andra markörer när du skapar personliga rekommendationer.

”Populära dieter Keto och Paleo betona fet rött kött”, sade hon. ”Men 23andMe funnit att det finns folk med en genetisk variation för vilka fet rött kött gör det svårare för dem att gå ner i vikt.”

Detta är bara ett av dussintals exempel på hur människor som är genetiskt predisponerade för ett kroniskt tillstånd kan bli förvånad när deras hälsoarbete misslyckas.

load...

”Om du var en Hollywood filmstjärna, skulle du ha en personlig tränare, nutritionist, wellness läkare. Alla dessa människor skulle titta på din kroppstyp och fundera över vad som fungerar för dig och vad som inte gör det”, sa Julia. ”Denna typ av personalisering gör det lättare för dig att vara din bästa själv.”

Lär dig att skapa hälsosamma vanor med din partner

Även Lark ger individualiserad hälsoråd, det är också en bra idé att använda tjänsten tillsammans med en familjemedlem, vän, partner, medarbetare eller bekant. Till exempel par har vanligtvis liknande livsstil och vanor - från att äta samma mat att utveckla samma verksamhet rutiner.

”Vi försöker göra Lark en vän i örat som chattar med dig, men det finns inget bättre sätt än att ha en partner eller älskad gå igenom en utmaning med dig”, sade Julia.

Lark, tillgänglig på iOS och Android och kompatibel med många olika enheter kan meddela användare som äter flera portioner grönsaker varje dag kommer att hjälpa dem gå ner i vikt. Ensam kan användaren lättare ignorera detta förslag. Men om användaren och hans eller hennes partner förbinder sig att använda Lark, kan de hålla varandra ansvariga för att försöka vad appen antyder.

load...

Lark länkar upp med enheter som spårar sömn, vikt, blodtryck och blodsocker.

”Begå med en partner hjälper till med ansvar och beteendeförändring. Hårdare livs resor är stor när närmade sig tillsammans ”, säger Julia.

Om användarna engagera sig Lark med en partner, de behöver inte oroa sig för att appen bara kommer att gynna en person. Lark ger planer för personer med diabetes, pre-diabetes och högt blodtryck, men den erbjuder också coaching för människor som vill gå ner i vikt eller stress mindre.

Noggrannheten hos Lark coaching bygger på hur mycket information det uppnår om en användare. De som vill sköta sin hälsa genom att gå ner i vikt kan skickas ett armband tracker och en skala. Appen ger råd om sömn och fysisk aktivitet. Personer med högt blodtryck spåra deras blodtryck med en manschett.

Lark baserar sin råd på användarens livsstil och vanor, och den information som samlas in leder till mer anpassade förslag över tid.

Julia delade med oss ​​ett råd Lark erbjöd henne nyligen. Appen spårade sömnen genom hennes armband och fann att hon hade svårt att få rätt mängd vila. Det konstaterades också att när Julia inte sover bra, åt hon annorlunda än när hon sov lugnare.

”Lark berättade," Du är antagligen kommer att bli sugen socker, men äter vissa nötter istället för att du vill gå ner i vikt”, säger hon. ”Lark visste också att jag hade svårt att sova, så appen erbjöd mig coaching på det.”

Utnyttja expertråd för att utveckla en mobil Health Coach

Julia har arbetat outtröttligt för att utveckla Lark eftersom hon inför ett kroniskt tillstånd tidigt i livet som - medan odiagnostiserade - var behandlas effektivt tack vare övervakning och förändringar i kost och beteende.

load...

”Min pappa hittade en barnläkare som arbetat med mig varje dag i 12 år eller så”, sade hon. ”Det läkare hjälpte mig att ändra min kost och sömn samt begränsa 90% av mina attacker -. Allt utan att veta vad villkoret var”

Julia tyder på att hennes tillstånd aldrig skulle ha förbättrats om hon inte hade haft personlig vård från sin barnläkare och far. Fast hon räknar sig tur att ha en vårdteam som anpassat sina rekommendationer till hennes behov, föreslår Julia denna idé är inte alltid skalbar. Det finns inte tillräckligt läkare och sjuksköterskor att ringa patienterna och påminna dem om att ta sin medicin.

Julias bakgrund inom teknik ledde henne att inse att AI kan ge coaching och information till alla när de behövde det.

”Vi ville bygga en 24/7 personlig hälsocoach för någon i världen kämpar”, sade hon. ”Så byggde vi en AI sjuksköterska. Idag, IT tränare och hjälper cirka 2 miljoner medlemmar.”

The Lark teamet arbetat med medicinska specialister vid Harvard, Stanford och Kaiser Permanente att säkerställa app ger goda råd. Var och en av Lark program är anpassade till personer som behöver coaching på specifika hälsofrågor. Till exempel samrådde Lark team med en typ 2-diabetes specialist från den största forskningsinstitut i landet att utarbeta rekommendationer.

”All vår forskning grundas inom vetenskap, men vi vänder det till en daglig coach som ger rätt coaching vid rätt tidpunkt”, säger Julia.

Lark inte dränka användare med rekommendationer dag och natt, heller. Teamet har arbetat med beteendehälsospecialister för att bestämma den bästa tiden att ge rekommendationer och meddelanden.

”Vi svarade på frågan," Hur kan du hjälpa människor att ändra beteenden och bygga hälsosamma vanor?”, Säger Julia.

Lark s livsstilsförändringar är inte så dramatisk att du måste byta hela din rutin. Laget förstår att användarna är mer benägna att anta långsiktiga förändringar om de är hanterbara.

load...

”Vi vill hjälpa människor att bli den bästa versionen av sig själva”, säger Julia. ”Det är ett av de bästa sätten att skapa varaktig förändring.”

Lark: uppmuntra människor att bli bättre versioner av sig själva

Lark är utformad för människor i alla skeden av livet som kanske har försökt och misslyckats med att gå ner i vikt eller utveckla sundare vanor. Julia har arbetat för att förse dem med den personliga hälsocoachning hon fick som barn. Hon sade att AI är det enda sättet denna typ av coaching kan vara skalbar nog att ge det till alla som behöver det.

Genom att analysera information om användare kan Lark minska stress om kroniska sjukdomar.

”Det är för dem som kan ha försökt räkna kalorier på egen hand, men fann sig omotiverade”, säger Julia. ”Lark är som en vän som alltid är med dig, coachning dig genom tuffa tider.”

Appen är inte om deprivation eller konstant övervakning av din hälsa. Istället är det för att göra du oroa dig mindre om att hantera dina villkor. Lark övertar en betydande del av health management, så att du kan fokusera på andra saker.

”Vi hjälper människor att hantera och leva med sina kroniska sjukdomar samtidigt som lever ett fullvärdigt liv”, säger Julia.